脑电图检查是通过电极记录大脑神经细胞的电活动，一般检查步骤如下：首先是检查前准备，检查前一天要正常洗头，不要使用发胶、摩丝等护发产品，因为这些可能会影响电极与头皮的接触。检查时要放松身体，避免紧张，通常检查时间在20 - 60分钟左右。
检查前准备
清洁头部： 检查前一天要好好清洗头发，让头皮保持清洁，这样能保证电极能良好地粘贴在头皮上。比如用普通的洗发水正常洗头即可，但不要使用带有油性成分的特殊护发产品。穿着舒适： 检查时要穿宽松的衣服，因为检查过程中需要暴露头部，穿着舒适的衣服能让受检者在检查时感觉更放松，像穿棉质的休闲上衣就比较合适。
检查过程
粘贴电极： 医生会用特殊的胶水或电极片将电极粘贴在受检者的头皮上，电极的位置是按照国际标准10 - 20系统来放置的，大概要粘贴10 - 20个电极，这些电极会记录大脑不同区域的电活动。安静状态记录： 首先会让受检者处于安静闭目状态记录脑电活动，大概持续几分钟。然后可能会让受检者睁眼、深呼吸、过度换气等，通过这些不同的状态来诱发脑电变化，比如过度换气一般会持续3分钟左右，观察在这种状态下脑电的反应情况。
检查后注意事项
电极部位护理： 检查结束后，要注意电极粘贴部位的清洁，一般用清水轻轻擦拭即可，不要用力揉搓粘贴部位，避免电极片脱落或损伤头皮。正常活动： 检查完后可以正常活动和饮食，一般没有特殊的活动禁忌，不过如果检查过程中有特殊情况，医生会特别告知受检者后续需要注意的事项。