长期失眠可能是一种病症，可能由多种原因引起。如果你经常失眠，建议及时就医，找出失眠的原因，以便对症下药。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
以下是失眠的主要症状：
1.入睡困难：躺在床上后30分钟甚至1-2小时仍难以入睡。
2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒。
3.总睡眠时间缩短：通常少于6小时。
4.日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
如果你出现了上述症状，建议及时就医，找出失眠的原因，以便对症下药。