根据身上痒痒一抓就红一片这种症状，可能是皮肤划痕症，也可能是其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
皮肤划痕症又称人工荨麻疹，是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，呈现为条索状肿块（医学上称这种条索状肿块为风团性划痕）。
病因：
皮肤划痕症的发病原因内在因素就是本身具有过敏体质，引起皮肤划痕症最常见的过敏原是药物，尤其是青霉素、血清类制剂，还有细菌感染、病毒感染、寄生虫感染。
物理因素，如冷、热、日光和摩擦等都可引起。
动物及植物因素，如昆虫叮咬、荨麻刺激或吸入花粉、羽毛等。
精神因素，精神紧张或兴奋、运动后均可诱发。
治疗：
尽可能找到并去除致因素，如正用青霉素的病人应立即停用青霉素；伴有细菌感染者应抗感染治疗；伴有足癣等真菌感染者可抗真菌治疗等。
抗组胺类药物是治疗各种荨麻疹的主要药物，可以控制大多数患者症状，比如氯雷他定、西替利嗪等。
对于严重的皮肤划痕症，可以使用糖皮质激素或免疫抑制剂治疗。
中医治疗也有一定的效果，常用的方剂为四物消风散加减。
日常注意事项：
注意皮肤清洁卫生，避免蚊虫叮咬、皮肤感染等。
避免过度搔抓皮肤，以免加重症状。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等发物。
需要注意的是，如果皮肤划痕症症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。