奶水太清怎么办

在哺乳期间，如果女性奶水太清可能是由于女性母乳中的蛋白质和脂肪含量比较少导致的。建议女性在哺乳期间多吃一些高蛋白，高热量的食物，比如鸡蛋，肉类，鲫鱼汤等，这些食物有利于女性的身体健康，也能够使母乳中的营养成分更加的完善，使奶水变得浓稠有营养。

女性也要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，可以提高哺乳期女性和婴儿的免疫力。