女人适量喝啤酒有一定好处，比如适量饮用啤酒能在一定程度上促进血液循环，据研究，每天饮用100~200毫升左右的啤酒可能对女性的心血管有一定益处。
促进消化方面
少量啤酒刺激胃液分泌： 啤酒中含有一些成分能够刺激胃液分泌，适量饮用可以帮助女性在一定程度上促进消化。一般来说，每天饮用不超过200毫升的啤酒，对消化功能有一定的积极作用，但如果过量饮用反而会影响消化。帮助分解食物： 啤酒中的某些酶类物质可能有助于分解食物中的部分成分，辅助胃肠道对食物的消化过程。不过，这种作用比较有限，不能替代正常的消化功能。
调节情绪方面
缓解压力： 适量饮用啤酒可以在一定程度上帮助女性缓解压力。当女性处于紧张的工作或生活状态时，饮用一小杯啤酒（100毫升左右），可能会让人产生放松的感觉，有助于舒缓情绪。改善心情： 有研究表明，适量饮酒（包括啤酒）可能会刺激大脑分泌一些让人愉悦的物质，从而改善女性的心情。但需要注意的是，这种效果是短暂的，而且必须是适量饮用。
补充营养方面
含有一定营养成分： 啤酒中含有多种营养成分，比如维生素B族等。女性适量饮用啤酒可以从其中获取一些微量的营养物质。不过，啤酒中的营养成分含量相对有限，不能作为主要的营养来源。提供矿物质： 啤酒中还含有少量的矿物质，像钾、镁等，适量摄入这些矿物质对女性维持身体正常的生理功能有一定帮助。但同样要注意饮用的量，过量饮用可能会带来其他健康问题。