脚趾痛风急性发作时，会出现红、肿、热、痛等症状，严重影响患者的生活质量。以下是一些缓解脚趾痛风疼痛的方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，具有抗炎、止痛作用。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。
糖皮质激素：如泼尼松，适用于秋水仙碱和非甾体抗炎药无效或禁忌者。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.抬高患肢：将脚趾抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
4.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜水果。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，可促进尿酸排泄。
6.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治痛风。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于痛风患者，还应注意以下几点：
1.定期复查：定期检测血尿酸水平，了解病情变化。
2.遵医嘱用药：按时按量服用药物，不要自行增减药量。
3.控制体重：肥胖会增加痛风发作的风险，应保持合理的体重。
4.避免诱因：避免饮酒、过度劳累、受寒、受潮等诱因。
如果您是孕妇或哺乳期妇女，患有严重的心、肝、肾功能不全，或正在服用其他药物，应在医生的指导下使用上述药物。同时，以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。