睡眠质量不好的症状

睡眠质量不好的症状如下:

一、全身症状，可出现疲乏无力、全身酸痛、食欲减退、精神差、目光呆滞等;

二、记忆力障碍，可出现反应迟钝、健忘、记忆力下降等;

三、情绪改变，可出现心情烦躁、恐惧、悲伤、焦虑、紧张等;

四、神经、循环、消化、呼吸等系统症状，如头晕、头痛、眼胀、眼部酸痛、视物旋转、耳鸣、心慌、胸闷、气短、恶心等。严重者建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症支持治疗，避免耽误病情。