总是感觉想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等症状，这是由于激素水平变化引起的。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病可能会导致消化不良、胃气上逆，从而引起想吐的感觉。
3.饮食问题：饮食不当、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能刺激胃肠道，引起想吐的症状。
4.神经系统问题：如晕车、晕船、梅尼埃病等，这些疾病可能会导致头晕、恶心、想吐等症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起胃肠道反应，导致想吐的症状。
6.其他原因：如颅内压升高、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能会引起想吐的症状。
如果总是感觉想吐，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、肾功能、血糖、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些健脾开胃的食物，如山药、薏米、山楂等。