产后气血两虚是可以恢复的。以下是5个有助于产后恢复的方法：
1.饮食调理：气血两虚的产妇可以多吃一些具有补血、补气功效的食物，如红枣、桂圆、阿胶、乌鸡等。同时，要注意饮食的均衡，避免过度节食或挑食。
2.中药调理：在医生的指导下，产妇可以服用一些中药来调理气血。常用的中药有当归、黄芪、熟地等。
3.适当运动：产后适当的运动可以促进身体的恢复，提高气血运行的速度。产妇可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、产后恢复操等。
4.保持良好的心态：产后气血两虚的产妇要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。家人也要给予产妇更多的关爱和支持，帮助其调整心态。
5.保证充足的睡眠：睡眠是恢复身体的重要方式，产妇要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，产后气血两虚的恢复需要一定的时间，产妇要有耐心。如果气血两虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。