月经前七天是安全期，但安全期并非绝对安全，也可能怀孕，需谨慎避孕。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，有时女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。此外，精子在女性体内可存活3天左右，因此安全期避孕法并不适用于所有女性。对于月经周期不规律者、哺乳期妇女和更年期妇女等特殊人群，排卵时间更难以预测，因此安全期避孕法并不可靠。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意避孕方法的正确使用和注意事项，以提高避孕效果，减少意外怀孕的发生。对于月经周期不规律者或有其他避孕需求的人群，建议咨询医生或专业的避孕机构，选择适合自己的避孕方法。