成年人肾脏的长、宽、厚约为10~12cm、5~7cm、3~4cm，重100~150g。一般来说，左肾较右肾略大。
需要注意的是，肾脏的大小可能会因个体差异、年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。如果肾脏的大小异常，可能提示存在肾脏疾病或其他健康问题。
如果肾脏的大小出现异常，医生可能会建议进一步进行检查，如超声检查、CT检查、肾功能检查等，以确定肾脏的具体情况，并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式对于维护肾脏的健康也非常重要。这包括适量饮水、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒、定期锻炼等。
如果您对自己的肾脏健康有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便进行详细的检查和评估，并获得专业的建议和治疗。