海带没消化直接拉出来了并伴随肚子痛，可能是消化不良、海带过敏、肠梗阻等原因引起的。
消化不良：海带富含膳食纤维等营养成分，如果食用过多或消化功能较弱，可能导致海带在肠道内未被充分消化，随粪便排出，并引起腹痛、腹胀等症状。
海带过敏：少数人可能对海带过敏，食用后会出现过敏反应，包括腹痛、腹泻等症状。
肠梗阻：如果海带在肠道内形成团块，导致肠道堵塞，也会引起腹痛、呕吐、停止排气排便等肠梗阻症状。
此外，其他肠道疾病如肠炎、肠道肿瘤等也可能出现类似症状。
如果出现海带没消化直接拉出来了并伴随肚子痛的情况，可以采取以下措施：
1.停止食用海带及其他可疑食物，避免进一步刺激肠道。
2.注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.补充水分，以防脱水。
4.观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，如出现发热、呕吐、血便等，应及时就医。
5.就医后，医生一般会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如血常规、大便常规、腹部超声或CT等，以明确病因，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对症状的原因和处理有疑问，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的饮食习惯，适量摄入各种食物，有助于维持肠道健康。