风寒感冒和风热感冒的区别主要在于病因、症状和治疗方法的不同。
风寒感冒是因外感风寒之邪引起的，多发生在秋冬季节，其症状为恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、痰稀色白、头痛、周身酸痛、舌苔薄白、脉浮紧等。治疗方法应以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等药物。
风热感冒则是因外感风热之邪引起的，多发生在春夏季节，其症状为发热重、恶寒轻、鼻塞流黄涕、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌红苔黄、脉浮数等。治疗方法应以辛凉解表为主，可选用银翘散、风热感冒颗粒等药物。
此外，风寒感冒和风热感冒在饮食上也有不同的注意事项。风寒感冒者应多吃温热性的食物，如生姜、葱白、香菜等，避免食用生冷、寒凉的食物；风热感冒者则应多吃清凉、滋润的食物，如梨、西瓜、苦瓜等，避免食用辛辣、油腻的食物。
总之，风寒感冒和风热感冒虽然都是感冒，但在病因、症状和治疗方法上都有所不同，因此在治疗时应注意区分，以免延误病情。同时，在日常生活中应注意保暖，避免着凉，适当锻炼，增强体质，以预防感冒的发生。