引起宫颈一碰就出血的原因较多，可能与以下因素有关。
1.生理性原因：
性生活：性生活时，男性动作过于粗暴，可能导致宫颈损伤，引起出血。
排卵期：排卵期时，雌激素水平短暂下降，可能导致子宫内膜部分脱落，引起出血。
放置宫内节育器：放置宫内节育器后，可能刺激子宫内膜，引起出血。
2.病理性原因：
宫颈炎症：如宫颈炎、宫颈息肉等，可导致宫颈黏膜充血、水肿，触碰后容易出血。
宫颈柱状上皮异位：也称宫颈柱状上皮外移，是一种正常的生理现象，但可能会导致宫颈分泌物增多、质地黏稠，触碰后容易出血。
宫颈癌：早期宫颈癌可无明显症状，随着病情进展，可能出现接触性出血、阴道不规则流血等症状。
其他：如宫颈黏膜下肌瘤、宫颈外翻等，也可导致宫颈一碰就出血。
如果出现宫颈一碰就出血的情况，建议及时就医，进行相关检查，如妇科检查、宫颈涂片、HPV检测、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，避免性生活过于频繁，保持外阴清洁。