男人精少的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.精索静脉曲张：这是一种常见的男性疾病，会导致精索内静脉回流受阻，使睾丸温度升高，影响精子生成。
2.隐睾：睾丸未降入阴囊，会影响睾丸的发育和精子生成。
3.生殖道感染：如前列腺炎、精囊炎等，会影响精液质量。
4.内分泌异常：如睾酮水平低下、泌乳素水平增高等，会影响精子生成。
5.免疫因素：抗精子抗体阳性会影响精子的活力和受精能力。
6.其他因素：如长期吸烟、饮酒、过度劳累、精索静脉曲张等，也会影响精子质量。
如果发现自己的精子数量少，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于提高精子质量。