月经有血块是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，月经血是不凝的，因为其中含有抗凝物质。但如果月经血中出现血块，可能是以下原因导致的：
1.正常现象：
月经量多：如果月经量较多，血液在子宫内停留时间较长，可能会凝结成血块排出。
宫寒：宫寒的女性，子宫内的血液循环较差，月经血也可能会凝结成块。
2.异常情况：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经血增多、经期延长，并出现血块。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经血排出不畅，形成血块。
其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病也可能导致月经异常，出现血块。
如果月经血块较多、伴有痛经、月经周期紊乱等异常症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，女性在日常生活中应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；注意个人卫生，勤换卫生巾；适量运动，增强体质等，有助于维持月经的正常。