磨牙怎么治疗

治疗磨牙有以下几种方法:第一种，缺钙，建议吃些钙片，虾皮，鱼肉，骨头汤，牛奶，豆制品，蔬菜和水果，同时搭配食用维生素D。

第二种，有寄生虫，建议服用肠虫清，要注意饮食清淡，不要吃生冷，辛辣等刺激性食品。第三，精神原因，建议睡前休息放松，做适当的运动，不要吃兴奋性食品，避免吸烟，或者可以服用少量安定片，改善大脑的兴奋紧张状态。