顺产导致的子宫脱垂，轻度的可以通过一些方法来改善。一般来说，轻度子宫脱垂可以先尝试非手术治疗。
盆底肌锻炼
凯格尔运动：每天进行凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复进行，每次15 - 30分钟，每天3 - 4次。坚持进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉的力量，对改善子宫脱垂有一定帮助。一般坚持几个月可能会看到效果。生物反馈治疗：可以到医院进行生物反馈治疗，通过仪器监测盆底肌肉的活动，然后给予反馈，指导患者正确进行盆底肌锻炼，这种方法相对更精准，能让患者更有效地锻炼盆底肌肉。
生活方式调整
避免重体力劳动：产后6周内要避免进行重体力劳动，比如搬重物等。因为重体力劳动会增加腹压，加重子宫脱垂的情况。尽量让身体得到充分休息，促进身体恢复。控制体重：如果产妇体重过重，会增加腹部的压力，不利于子宫脱垂的恢复。所以要注意合理饮食，适当运动来控制体重，将体重控制在合理范围内，一般建议产后通过健康的饮食和适度运动来逐步恢复体重，比如产后42天复查后，如果身体恢复良好，可以开始适量散步等轻度运动。
子宫托治疗
选择合适子宫托：对于轻度子宫脱垂的患者，可以使用子宫托来支撑子宫和阴道壁，使其恢复到正常位置。需要到医院由医生根据子宫脱垂的程度等情况选择合适型号的子宫托。子宫托有不同的材质和规格，医生会根据个体情况进行挑选。正确使用和护理：使用子宫托时要注意正确的方法，每天早上放入，晚上取出清洗。使用过程中要注意观察有无不适，如阴道摩擦、疼痛等情况，如果有要及时调整或更换子宫托。如果子宫脱垂情况比较严重，可能需要考虑手术治疗等其他更复杂的处理方式，但具体要根据患者的具体病情由医生来综合判断和制定治疗方案。