根据题目分析，答案如下：
1.按摩太溪穴、涌泉穴、肾俞穴可以起到一定的补肾作用，其中肾俞穴是强壮肾气的要穴。
2.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴具有滋补肾阴、疏肝理气、通经活络的功效。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴具有滋阴益肾、平肝息风的功效。
4.肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴具有补益肾气、强健腰脊、聪耳明目、壮骨健身的功效。
需要注意的是，穴位按摩虽然可以起到一定的补肾作用，但并不能替代药物治疗。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。