遗精是指不因性生活而精液遗泄的现象，每月遗精4次属于正常现象。
中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。如果一个月遗精4次，没有伴随其他不适症状，这是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。因为精满则遗，男性的睾丸会不断产生精子，当精囊和前列腺储存满后，就会通过遗精的方式排出体外。
但是，如果遗精过于频繁，每周都有2-3次，或者在清醒时也会出现遗精，同时伴有精神萎靡、腰腿酸软、失眠多梦等症状，这可能是疾病导致的，需要及时就医，进行治疗。常见的导致遗精频繁的疾病有：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等。
总之，遗精的频率因人而异，需要根据个人情况来判断。如果对遗精问题有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生。