大腿根抻筋了医学上称为大腿根部肌肉拉伤，通常与剧烈运动、劳累、外伤等因素有关，主要表现为大腿根部疼痛、肿胀、活动受限等。对于大腿根部肌肉拉伤的治疗，主要包括以下几个方面：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀，有助于组织修复。
2.冷敷：受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，使用活血化瘀的药物（如云南白药、红花油等）促进恢复。
6.物理治疗：受伤72小时后，可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在疼痛缓解后，应逐渐开始进行康复训练，包括肌肉力量训练、柔韧性训练等，以恢复肌肉功能和预防再次损伤。
8.就医诊治：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限严重，或经过上述治疗后症状无明显缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他严重的损伤。
需要注意的是，在恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势和习惯，以预防再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。