让胸快速增大最有效的方法是不存在的。因为胸部的大小主要由遗传和激素水平决定，而且健康和安全是最重要的。如果你对自己的胸部大小不满意，可以考虑以下方法：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和发育。
2.运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，提高胸部的紧实度和形状。
3.穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以提供支撑和提升效果，让胸部看起来更加丰满。
4.考虑医学美容：如果以上方法都无法满足你的需求，可以考虑医学美容方法，如隆胸手术，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，任何快速增大胸部的方法都可能存在风险和副作用，不建议尝试。保持健康和自信是最重要的。如果你有任何关于胸部健康或美容的问题，建议咨询专业的医生或美容师。