一般来说，腋窝温度超过37.3℃定义为发热，37.3～38℃为低热，38.1～39℃为中度发热，39.1～41℃为高热，41℃以上为超高热。低热可以通过物理降温缓解，如多喝水、温水擦浴等。中度及以上发热需要使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
需要注意的是，测量体温的方法和时间会影响测量结果，如测量前腋窝有汗水、测量时间过短等，都可能导致测量结果偏低。因此，如果怀疑自己发热，应在安静状态下测量腋窝温度5～10分钟，且测量前避免剧烈运动、喝热水、冷敷等。
此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，发热的标准和处理方法可能有所不同。如果有发热症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，避免劳累和受凉。