三个月小孩拉肚子，可能是生理现象，也可能是由疾病引起。总的来说，要注意观察孩子的精神状态、饮食情况、尿量等，并根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.观察孩子的情况：
精神状态：如果孩子精神好，能吃能玩，可能只是普通的拉肚子；如果孩子精神萎靡，或者出现烦躁、哭闹等情况，可能是拉肚子导致脱水或电解质紊乱，需要及时就医。
饮食情况：如果孩子拉肚子后，仍然能正常吃奶或进食，可能问题不大；如果孩子不想吃奶或进食，或者吃了就吐，可能是拉肚子导致胃肠功能紊乱，需要注意补充水分和营养。
尿量：如果孩子拉肚子后，尿量明显减少，或者尿不湿的重量比平时明显减轻，可能是拉肚子导致脱水，需要及时就医。
2.调整饮食：
母乳喂养：继续母乳喂养，但是妈妈要注意饮食，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物。
配方奶喂养：可以按照平时的比例冲调配方奶，但是要注意冲调方法，不要用热水，以免破坏奶粉中的营养成分。
辅食添加：如果孩子已经开始添加辅食，可以暂停添加新的辅食，继续吃已经添加过的辅食，但是要注意食物的软烂和易消化。
3.补充水分：
口服补液盐：如果孩子拉肚子导致脱水，可以口服补液盐来补充水分和电解质。按照说明书的要求，用温水冲服，少量多次饮用。
母乳喂养或配方奶：如果孩子能吃能喝，也可以通过喂奶或喂水来补充水分。
4.注意卫生：
勤洗手：照顾孩子的人要勤洗手，尤其是在换尿布、喂奶、做饭等前后。
消毒：孩子的玩具、餐具、奶瓶等要经常消毒，避免细菌感染。
注意饮食卫生：给孩子吃的食物要新鲜、干净，避免吃剩菜剩饭。
5.药物治疗：
益生菌：可以给孩子吃一些益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
蒙脱石散：如果孩子拉肚子比较严重，可以吃一些蒙脱石散，收敛止泻。
抗生素：如果孩子拉肚子是由细菌感染引起的，需要使用抗生素治疗。但是，抗生素不能滥用，要在医生的指导下使用。
6.就医：
如果孩子拉肚子的情况持续时间较长（超过3天），或者出现以下情况，需要及时就医：
精神萎靡、烦躁、哭闹等情况加重；
出现发热、呕吐、腹痛等症状；
出现脓血便；
尿量明显减少或无尿；
出现脱水症状（皮肤干燥、眼窝凹陷、口唇干裂等）。
总之，三个月小孩拉肚子，要密切观察孩子的情况，根据具体情况采取相应的措施。如果孩子的情况比较严重，或者自己无法判断，建议及时就医。