湿疹易反复发作的原因和应对方法如下：
湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，其易反复发作的原因主要有以下几点：
1.皮肤屏障功能受损：湿疹患者的皮肤屏障功能受损，使得皮肤更容易受到外界刺激和感染，从而导致湿疹的反复发作。
2.过敏体质：湿疹患者往往具有过敏体质，对某些食物、花粉、尘螨等过敏物质过敏，容易引起湿疹的发作。
3.环境因素：环境中的温度、湿度、紫外线等因素变化，以及接触某些化学物质、毛发、动物皮屑等，都可能诱发湿疹的发作。
4.感染因素：湿疹患者皮肤容易感染细菌、真菌等病原体，感染后容易导致湿疹的加重和反复发作。
5.精神因素：紧张、焦虑、抑郁等精神因素可能影响免疫系统的功能，导致湿疹的发作或加重。
6.治疗不当：湿疹的治疗需要长期坚持，如果治疗不当，如使用不适当的药物、不注意皮肤护理等，容易导致湿疹的反复发作。
针对湿疹易反复发作的问题，可以采取以下应对方法：
1.寻找并避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉、尘螨等。同时，要注意保持室内清洁，定期更换床上用品、清洗衣物等。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免过度清洁和搔抓皮肤。使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.调整饮食：避免食用过敏食物，如海鲜、辛辣食物等。多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累和精神紧张。适量运动，增强身体免疫力。
5.规范治疗：按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。同时，要注意药物的副作用和使用方法。
6.定期复诊：定期到医院复诊，让医生了解病情变化，及时调整治疗方案。
总之，湿疹的反复发作需要综合治疗和长期管理。患者应注意皮肤护理，避免诱因，保持良好的生活习惯，并积极配合医生的治疗。如果湿疹症状严重或反复发作，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。