头发一天不洗就很油，可能与以下原因有关。
1.头皮皮脂分泌旺盛
这是最常见的原因之一。每个人的头皮皮脂腺分泌情况不同，有些人的皮脂腺比较活跃，分泌的皮脂过多，就会导致头发很快变得油腻。
2.生活习惯
生活习惯也可能影响头发的油腻程度。例如，经常食用高油脂、高糖分的食物，或者经常熬夜、压力过大等，都可能导致头皮皮脂分泌增加。
3.洗发水使用不当
使用不当的洗发水也可能导致头发油腻。如果洗发水清洁力不够，或者洗发水的成分不适合自己的头皮类型，都可能导致头发油腻。
4.环境因素
环境因素也可能影响头发的油腻程度。例如，空气污染、湿度大等环境因素，都可能导致头皮皮脂分泌增加。
5.疾病因素
某些疾病也可能导致头发油腻。例如，脂溢性皮炎、内分泌失调等疾病，都可能导致头皮皮脂分泌异常。
针对头发一天不洗就很油的问题，可以采取以下措施。
1.调整生活习惯
保持健康的生活习惯，如饮食清淡、作息规律、减少压力等，有助于改善头皮皮脂分泌情况。
2.正确使用洗发水
选择适合自己头皮类型的洗发水，并正确使用洗发水。洗发水应该在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接将洗发水倒在头皮上。
3.定期清洗头发
保持头发清洁，定期清洗头发，可以有效去除头皮上的油脂和污垢，减少头发油腻的情况。
4.注意饮食和作息
保持饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高油脂、高糖分的食物。同时，保持充足的睡眠和良好的心态，也有助于改善头皮皮脂分泌情况。
5.就医治疗
如果头发油腻的情况严重，或者伴有头皮瘙痒、脱屑等症状，可能是患有脂溢性皮炎等疾病，需要及时就医治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在选择洗发水和治疗方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果头发油腻的情况持续不缓解，或者伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。