什么可以预防老年痴呆

老年性痴呆主要见于阿尔茨海默病和血管性的痴呆，血管性的痴呆主要是因为皮层动脉硬化性脑病、脑白质脱髓鞘，还有慢性的脑供血不足、多发的腔隙性脑梗塞引起的。

所以说预防老年痴呆，要积极防治心脑血管疾病，改善脑血循环，控制脑血管病的危险因素，控制高血压、血糖、血脂，平时低盐低脂饮食，控制体重，不吸烟不饮酒，多参加体育活动，多进行脑力活动，比如打牌下棋等活动，都有助于防治老年痴呆。