毒蚊子咬了肿很大很硬，可以通过一些方法来缓解，一般可以在数小时到1-2天内逐渐消退，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 被毒蚊子咬后，尽快用冰袋或冷毛巾冷敷，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时可重复冷敷。冷敷作用： 能收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛，降低局部组织的代谢率，缓解炎症反应。
外用药物选择
炉甘石洗剂： 具有收敛、止痒的作用。可以直接涂抹在被咬肿胀发硬的部位，每天可涂抹2-3次。它能缓解瘙痒感，对减轻局部炎症有一定帮助。糖皮质激素药膏： 如氢化可的松乳膏等。这类药膏有抗炎、抗过敏的作用。但要注意，儿童使用时需谨慎，一般短期小面积使用。涂抹时轻轻薄涂在肿胀处，每天1-2次。不过，长期大面积使用可能会有一些副作用，需遵循医生指导。
避免搔抓
搔抓危害： 千万不要搔抓被毒蚊子咬的部位。因为搔抓会使局部皮肤破损，容易引起继发感染，导致肿胀加重、疼痛加剧，还可能延长恢复时间。替代缓解方式： 如果觉得瘙痒难忍，可以通过轻轻拍打被咬部位来缓解不适。
观察症状变化
正常恢复情况： 一般经过上述处理后，肿胀发硬的情况会在1-2天内逐渐减轻。如果被咬后肿胀发硬范围没有扩大，疼痛和瘙痒没有加重，属于正常的恢复过程。异常情况处理： 如果在被咬后，肿胀发硬范围迅速扩大，伴有发热、局部淋巴结肿大、疼痛剧烈等症状，可能是出现了感染等异常情况，应及时前往医院就诊，医生可能会根据情况给予相应的处理，比如使用抗生素等药物治疗。