一、神经衰弱和心肾不交一样吗
中医学认为,肾水(肾阴)必须上济于心,以济心阴,与心阴共同濡养制约心阳,则心阳不亢;心火(心阳)亦须下降于肾,以温肾阳,与肾阳共同温煦肾阴,使肾水不寒。
心火下降,肾水上升,互济互制的关系,称为心肾相交,亦称水火既济。心肾相交的阴阳水火关系失调所表现的心肾阴虚阳亢的证候称心肾不交证。
多因思虑劳神太过,或情志忧郁,郁而化火,耗伤心肾之阴;因虚劳久病,房事不节等导致肾阴亏耗,虚阳亢动,上拢心神所致。
心肾不交的临床表现有:心烦少寐,惊悸多梦,头晕耳鸣,健忘,腰膝酸软,时有梦遗,或伴五心烦躁,或潮热盗汗,口干咽燥,舌红少苔或无苔,脉细数等。
此为心肾阴虚,而虚阳偏亢之证。若兼见腰部下肢酸困发凉,则为心火上亢,火不归元,肾水失于温煦,阴寒下凝,此为心肾不交的特殊表现。
神经衰弱是一种常见病,而详细检查无特殊阳性体征,但病人关心自己疾病,迫切要求治疗。一般认为,本病与遗传因素以及后天环境影响形成的个体生理和心理特征,如长期的学习负担过重、工作压力大、内心冲突、过度紧张、忧郁不快等心理反应有关。
神经衰弱多发病缓慢,病情时轻时重。常见症状:头昏眼花,头重头痛,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,疲乏无力,全身酸痛,怕烦怕光,心悸胸闷,食欲不振,手足发凉等。
常白天昏昏欲睡,无精打采,晚上则失眠多梦,故翌晨更是头昏脑涨,疲惫无力。一般于情绪愉快或适当休息后减轻;心情郁闷,思虑过度、休息不足时加重。
早期症状反复波动,随病程迁延,但体检无阳性体征,排除相应的实质疾病,即可诊断。
从上可知,心肾不交与现代医学之神经衰弱的临床表现基本相似。二、常见的神经衰弱危害有哪些
一般,常见的神经衰弱的危害有:
1、思维消极:神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个"十恶不赦"的坏蛋。
有的神经衰弱患者还感到活着毫无意义,生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护,自杀成功率相当高。
2、精神运动性阻滞:典型的神经衰弱的表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重的神经衰弱患者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
神经衰弱患者对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变的不修边幅。
3、躯体症状:主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等,是常见的神经衰弱的危害。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。
神经衰弱的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但一定要排除躯体疾病。三、警惕神经衰弱五大病因
1、遗传因素
神经衰弱有家族聚集倾向,尚未证实是一种遗传性疾病。但是神经衰弱的发生与人的性格有关,而人的性格是可以遗传的,因此具有神经衰弱的父母要注意对孩子的个性进行培养,要使孩子的不良性格随着家长的教育和后天环境的改变而逐渐纠正,这样可以有效地防止神经衰弱的发生。
2、过度紧张和工作、学习负担过重
我国在20世纪50年代末60年代初,对神经衰弱的病因进行过大量调查研究,认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。
半数以上患者工作或学习,主要是脑力活动过度紧张。不仅脑力活动时间过长、工作任务过重的人,而且学习或工作困难、要求特别严格、注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。
3、心理冲突和精神创伤
长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应,家庭纠纷,婚姻、恋爱问题处理不当,以及人际关系紧张,大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突,成为长期痛苦的根源。
又如亲人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验,导致神经衰弱的产生。
4、对环境适应不良
在社会环境、自然环境剧变的情况下,人也会出现神经功能的失调。一些人难以适应各种变幻莫测的环境,出现适应上的困难,又由于生活忙乱无序、作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的产生提供了条件。
5、躯体因素
各种躯体疾病,如感染、中毒、颅脑创伤和慢性躯体疾病对神经系统功能产生不良影响,也可成为神经衰弱起病的诱发因素。
四、治疗神经衰弱的4个有效方法
1、学会自我减压
几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。
2、学会自我催眠
神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法让自己安然入睡。
比如数数,静卧,甚至自我暗示等。
3、坚持体育锻炼
失眠主要是神经系统活动紊乱,而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合,提高机体的免疫力,而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠,解决神经衰弱的症状。
4、尝试中医中药
神经衰弱其实并不难治,推荐患者尝试中医中药,找医院的神经科,大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。
所以不用太担心。