18岁月经不正常可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会进行B超、激素水平测定等检查，以评估子宫、卵巢和内分泌系统的功能。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于月经正常至关重要。
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动：适度的身体活动可以帮助调节月经周期。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、跑步等。
规律作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于调节内分泌系统。
减少压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、爱好等，以减轻压力对月经的影响。
3.治疗病因：根据具体病因，医生可能会制定相应的治疗方案。
激素失衡：如果是激素失衡引起的月经问题，医生可能会开具激素药物来调节激素水平。
其他疾病：如果存在其他潜在的健康问题，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，医生会针对具体疾病进行治疗。
4.注意事项：
不要自行用药：不要自行使用药物来调节月经，尤其是含有激素的药物。应遵循医生的建议。
关注身体变化：密切关注月经周期、经血量、经期等变化，并记录下来，以便医生更好地了解病情。
耐心等待：有时候，身体需要时间来调整，治疗可能需要一段时间才能见到效果。保持耐心是很重要的。
告知医生其他药物：如果正在服用其他药物，应告知医生，以避免药物之间的相互作用影响月经。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。此外，如果月经问题持续存在或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应立即就医。