艾灸减肥穴位主要有以下几个：
1.中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。这个穴位对于缓解胃部不适和促进新陈代谢非常有效。
2.水分穴：位于腹部正中线，脐上1寸处。按摩水分穴可以帮助排除体内多余的水分，促进代谢。
3.天枢穴：位于肚脐左右两侧各2寸处。按摩天枢穴可以调节肠胃蠕动，促进脂肪的消耗。
4.带脉穴：位于腰部两侧，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。按摩带脉穴可以调节内分泌，加速新陈代谢。
5.足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。按摩足三里穴可以促进脾胃功能，增强身体的代谢能力。
6.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。按摩血海穴可以促进血液循环，加速脂肪的分解。
需要注意的是，艾灸减肥需要长期坚持才能看到效果，同时还需要结合合理的饮食和适量的运动。在进行艾灸减肥时，应该选择专业的艾灸师进行操作，避免烫伤皮肤。如果在艾灸过程中出现不适，应该立即停止。