维生素B2又名核黄素,当人体缺乏它时,会出现各种炎症,主要体现在口腔、皮肤、眼部、生殖器官这四个部位:
1.口腔:口角炎、唇炎、舌炎。具体表现为口角湿白、糜烂、裂口,伴有疼痛和灼热感;嘴唇肿胀、干燥、破裂,甚至出现溃疡;舌头肿胀、疼痛、红斑,表面光滑,有时还会出现地图舌。
2.皮肤:脂溢性皮炎。主要发生在鼻翼两侧、脸颊、眉间等皮脂腺丰富的部位,表现为皮肤油腻、脱屑、瘙痒,有时还会出现红斑、丘疹。
3.眼部:结膜炎、角膜炎。主要表现为眼睛干涩、疼痛、畏光、流泪,有时还会出现视力模糊。
4.生殖器官:阴囊炎、阴唇炎。主要表现为阴囊红肿、疼痛、脱屑,有时还会出现溃疡;阴唇肿胀、疼痛、糜烂,有时还会出现裂口。
如果出现以上症状,可能是缺乏维生素B2引起的,建议及时就医,在医生的指导下补充维生素B2。同时,也可以通过饮食来补充维生素B2,富含维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。
