小腿血液循环不好，可能与久坐、久站、静脉曲张等有关。以下是一些解决方法：
1.适当运动：久坐或久站后，可适当进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，促进小腿血液循环。也可经常按摩小腿，帮助肌肉放松。
2.注意保暖：寒冷会导致血管收缩，加重小腿血液循环不好的情况。日常应注意保暖，避免小腿受寒。
3.避免长时间维持同一姿势：不要长时间久坐或久站，如需长时间站立或行走，可适时走动或活动小腿，促进血液循环。
4.穿医用弹力袜：可在医生指导下穿着医用弹力袜，促进下肢静脉血液回流，减轻小腿血液循环不好的症状。
5.物理治疗：可以采取热敷、超声等物理治疗方法，扩张小腿血管，促进血液循环。
6.药物治疗：如果是静脉曲张引起的小腿血液循环不好，可遵医嘱使用黄酮类、七叶皂苷类等药物，缓解症状。
7.手术治疗：如果病情严重，物理及药物治疗无效，可考虑手术治疗，如大隐静脉高位结扎加分段剥脱术等。
以上信息仅供参考，如有需要，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。