中医预防流感主要有以下方法：
1.佩戴香囊：香囊中的药物具有芳香辟秽、清热解毒的作用，能够在一定程度上预防流感。
2.按摩穴位：按摩迎香穴、风池穴、足三里穴等穴位，可以提高身体的免疫力，预防流感的发生。
3.饮食调理：多吃一些具有清热解毒、健脾祛湿作用的食物，如薏米、山药、百合、绿豆等，可以增强身体的抵抗力，预防流感。
4.中药预防：根据个人体质和季节特点，选用一些中药进行预防，如板蓝根、贯众、藿香、佩兰等。
5.适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，预防流感的发生。但要注意避免过度运动，以免导致身体疲劳。
6.保持良好的生活习惯：保持室内空气流通，勤洗手，避免接触流感患者，注意保暖等，可以有效预防流感的发生。
需要注意的是，中医预防流感的方法需要根据个人体质和具体情况进行选择和调整，同时，在流感高发季节，应尽量避免前往人群密集的场所，以减少感染的机会。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，应更加注意预防流感，如有不适症状应及时就医。