冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是由于冠状动脉发生粥样硬化,导致血管狭窄或阻塞,引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。据统计,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,估算心血管病现患人数3.3亿,其中冠心病患病人数约1139万。
病因是什么
冠状动脉粥样硬化: 主要是因为多种危险因素导致冠状动脉管壁出现粥样斑块,比如年龄因素,随着年龄增长,血管容易出现老化,动脉粥样硬化的发生率会逐渐升高;还有高血脂,血液中低密度脂蛋白胆固醇等血脂水平升高,会促进粥样斑块在血管壁沉积。其他危险因素: 高血压也是重要因素,高血压会损伤血管内皮,促使粥样硬化发生发展;糖尿病患者体内糖代谢紊乱,也会增加冠心病的发病风险;吸烟会损伤血管内皮,影响血管功能,增加患病几率。
有哪些常见症状
典型心绞痛症状: 多发生在胸骨后或心前区,疼痛性质常为压榨性、闷痛或紧缩感,一般持续3~5分钟。比如体力活动、情绪激动时容易诱发,休息或含服硝酸甘油后可缓解。不典型症状: 有的患者可能表现为牙痛、肩背痛、上腹痛等,容易被误诊。还有部分患者可能没有明显疼痛症状,而是以心力衰竭、心律失常为首发表现,出现呼吸困难、乏力、心悸等症状。
如何预防与控制
生活方式调整: 合理饮食很关键,要减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入,多吃蔬菜水果、全谷物等。比如每天盐的摄入量应控制在6克以下。还要适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑等。同时要戒烟限酒,吸烟对血管危害极大,应坚决戒掉,男性饮酒每天酒精量不超过25克,女性不超过15克。控制基础疾病: 高血压患者要将血压控制在合适范围,一般建议血压控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病的患者应控制在130/80mmHg以下;糖尿病患者要通过饮食、运动或药物控制血糖,使血糖达标;高血脂患者要通过饮食和药物调节血脂,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
