孕妇孕吐严重会影响身体健康和胎儿发育，以下是一些可以缓解孕吐的食物：
1.生姜：生姜有止呕的作用，孕妇可以含一片生姜或喝一些姜茶来缓解孕吐。
2.柠檬：柠檬的酸味可以刺激胃酸分泌，有助于消化，孕妇可以吃一些柠檬或喝柠檬水来缓解孕吐。
3.全麦面包：全麦面包等富含碳水化合物的食物可以缓解孕吐，孕妇可以在起床后或睡前吃一些全麦面包。
4.蛋白质：蛋白质可以稳定血糖水平，缓解孕吐，孕妇可以吃一些鸡肉、鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物。
5.水果蔬菜：水果蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于缓解孕吐，孕妇可以多吃一些。
需要注意的是，每个孕妇的体质和孕吐情况都不同，缓解孕吐的方法也可能不同。如果孕吐严重，影响了身体健康，应及时就医。此外，孕妇在饮食方面还应注意以下几点：
1.少吃多餐：孕吐严重时，孕妇可以每天多吃几餐，每次少吃一些，以减轻胃部负担。
2.避免油腻：孕妇应避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重孕吐。
3.注意饮食卫生：孕妇应注意饮食卫生，避免吃生冷、不洁的食物，以免引起肠胃不适。
4.保持心情愉悦：孕吐严重时，孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重孕吐。
总之，孕妇孕吐严重时，可以通过饮食来缓解。如果孕吐严重，影响了身体健康，应及时就医。同时，孕妇在饮食方面还应注意以上几点，以保证自身和胎儿的健康。