宝宝是否吃饱，可通过以下表现来判断：
1.宝宝的吞咽情况：一般来说，宝宝平均每吸吮2～3次可以听到1次吞咽声，如此连续约15分钟，宝宝就应该有吃饱的感觉。
2.宝宝的睡眠情况：如果宝宝吃奶后能安静入睡2～3小时，或者入睡后不久（1小时左右）就醒来，但是精神状态良好，这也说明宝宝已经吃饱了。
3.宝宝的大小便情况：宝宝的大小便情况也可以反映其是否吃饱。通常，宝宝每天会换6块以上湿透的尿布，并且有2～4次黄色软便。
4.宝宝的体重增长情况：宝宝的体重增长情况是判断其是否吃饱的重要指标。一般来说，宝宝在出生后的前3个月内，每个月体重会增加700～800克，3个月后，体重增长速度会逐渐减慢。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此这些表现可能会有所差异。如果家长对宝宝的吃奶情况有任何疑问，建议及时咨询医生或专业的育儿专家。同时，家长也应该注意观察宝宝的其他表现，如精神状态、情绪等，以确保宝宝的健康成长。