市面上的奶粉种类繁多，但是要找到一款好消化吸收不上火的奶粉，还需要考虑多方面的因素。以下是一些建议：
1.选择适合宝宝年龄的奶粉：不同阶段的宝宝对营养的需求不同，因此需要选择适合宝宝年龄的奶粉。
2.选择含有益生元或益生菌的奶粉：益生元或益生菌可以促进肠道菌群的平衡，有助于消化和吸收。
3.选择蛋白质小分子的奶粉：蛋白质小分子更容易被宝宝消化吸收，不容易引起上火。
4.选择低乳糖或无乳糖的奶粉：乳糖不耐受的宝宝可以选择低乳糖或无乳糖的奶粉，以免引起消化不良。
5.选择不添加香精、香料和防腐剂的奶粉：这些添加剂可能会对宝宝的健康造成影响。
6.注意奶粉的冲泡方法：正确的冲泡方法可以保证奶粉的营养成分充分溶解，也有助于宝宝的消化吸收。
总之，选择一款好消化吸收不上火的奶粉需要考虑多方面的因素，建议在选择之前咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝能够获得足够的营养和健康。