9个月宝宝肚子胀可以通过调整喂养方式、腹部按摩等方法来改善。一般来说，可以先尝试非药物的方式缓解，若情况无改善或加重需及时就医。
调整喂养方式
喂养量要合适： 9个月宝宝的消化功能还不完善，喂养时要注意量，别一次喂太多。比如，每次喂奶或辅食的量要根据宝宝的需求来，别让宝宝吃得过饱。如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，别吃太多容易产气的食物，像豆类等。选择合适辅食： 添加辅食时要选容易消化的，比如可以给宝宝吃些米糊、蒸得很软的蔬菜泥、水果泥等。刚开始添加辅食要少量，观察宝宝的反应，再慢慢增加量和种类。
腹部按摩缓解
按摩方法： 家长可以在宝宝空腹时，双手温暖后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。每次按摩可以进行5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样的按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助气体排出，缓解肚子胀的情况。注意事项： 按摩时力度要轻柔，别太用力，以免伤到宝宝。如果宝宝皮肤有破损或者有其他不适，就别按摩了。
观察宝宝状态
观察排便情况： 要留意宝宝的排便，看看大便的次数、性状等。如果宝宝肚子胀，同时排便次数明显减少，或者大便干结，那可能是便秘导致的肚子胀，可以适当给宝宝喂点温水，或者咨询医生是否需要用合适的方法缓解便秘。观察有无其他症状： 还要观察宝宝有没有其他异常表现，比如是否哭闹不止、呕吐、精神状态差等。如果宝宝除了肚子胀，还出现这些情况，那可能是有其他问题，比如肠道梗阻等，要马上带宝宝去医院就诊。