根据你的描述，建议你到专业医疗机构进行全面检查和评估，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.治疗方案可能需要调整：抑郁症的治疗通常需要时间和耐心，且可能需要尝试不同的药物和治疗方法。如果你已经接受了一年多的治疗但仍感觉不好，可能需要考虑与医生讨论是否需要调整治疗方案。医生可能会根据你的具体情况，如症状的严重程度、对药物的反应等，来决定是否需要更换药物、增加剂量或尝试其他治疗方法。
2.可能存在共病情况：抑郁症常常与其他精神健康问题或身体疾病同时存在，例如焦虑症、双相情感障碍、慢性疼痛等。这些共病情况可能会影响治疗效果。医生可能会建议进行进一步的评估，以确定是否存在其他问题，并制定相应的治疗计划。
3.生活方式和环境因素：除了药物治疗外，生活方式和环境因素也对抑郁症的恢复起着重要作用。以下是一些建议：
保持规律的作息时间，包括充足的睡眠、定时进餐和适度的运动。
建立健康的生活习惯，如避免过度使用电子设备、限制咖啡因和糖分的摄入、保持良好的饮食习惯等。
寻找适合自己的应对压力和情绪的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧、社交活动等。
尽量避免或减少负面环境和压力源，如与不良人际关系、工作压力等。
4.心理治疗的辅助：除了药物治疗，心理治疗（如认知行为疗法、人际治疗、心理动力治疗等）也可以帮助你更好地应对抑郁症。心理治疗可以帮助你了解自己的思维模式和情绪反应，学会应对技巧和解决问题的方法，提高心理调适能力。
5.家庭和社会支持：与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或与其他抑郁症患者交流经验，也可以给你带来情感上的支持和启发。
6.耐心和坚持：抑郁症的治疗是一个渐进的过程，不要期望在短时间内看到明显的改善。给自己足够的时间和耐心，相信随着治疗的进行，你的症状会逐渐减轻。
请记住，每个人的情况都是独特的，治疗效果也因人而异。与医生密切合作，遵循他们的建议，并积极参与治疗是恢复健康的关键。同时，也要关注自己的身心健康，寻求适当的支持和帮助。