乳房下的肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、提重物、剧烈运动或姿势不当都可能导致肌肉拉伤或劳损，引起肋骨疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致肋骨疼痛，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。胸膜炎可导致胸部疼痛，通常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些胃部疾病有时可能引起上腹部或胸部的疼痛，疼痛可能在进食后或夜间加重。
5.心脏疾病：虽然乳房下的肋骨疼不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能导致胸部疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。
7.其他原因：乳腺疾病、带状疱疹、肋骨骨折等也可能导致乳房下的肋骨疼痛。
如果乳房下的肋骨疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.服用止痛药：在医生的建议下，可以服用适量的止痛药来缓解疼痛。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有其他健康问题的人，乳房下的肋骨疼可能有特定的原因或需要特殊的处理。因此，在出现这种情况时，最好咨询医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗方案。