手脚特别容易麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：神经受到压迫时，可能会导致手脚麻木。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可能会压迫相应的神经，引起手脚麻木。
2.血液循环不畅：当血液循环不畅时，手脚可能会出现麻木感。例如，长时间保持一个姿势、动脉硬化、糖尿病周围神经病变等，都可能影响血液循环，导致手脚麻木。
3.营养不良：某些维生素或矿物质的缺乏，可能会导致周围神经炎，引起手脚麻木。例如，维生素B12缺乏、叶酸缺乏等。
4.其他原因：其他原因还包括中毒、药物副作用、自身免疫性疾病、神经系统疾病等。
如果手脚麻木的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经电生理检查：如肌电图、神经传导速度测定等，以评估神经功能是否受损。
2.影像学检查：如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，帮助发现潜在的结构性问题。
3.血液检查：检查维生素B12、叶酸、血糖、血脂等指标，排除营养缺乏或代谢性疾病。
治疗方法取决于手脚麻木的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.针对病因治疗：如果手脚麻木是由于神经受压引起的，可能需要手术治疗；如果是血液循环不畅导致的，可能需要改善生活方式，如适当运动、戒烟等；如果是营养不良引起的，需要补充相应的维生素或矿物质。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如营养神经的药物、改善血液循环的药物等，以缓解症状。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解麻木感。
4.康复训练：针对神经损伤引起的麻木，可能需要进行康复训练，以恢复神经功能。
此外，一些生活方式的调整也有助于改善手脚麻木的症状，如：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、弯腰、盘腿坐等，以免压迫神经。
2.适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环。
3.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免手脚受寒。
4.避免过度劳累：避免长时间使用电脑、手机等，以免手部和颈部肌肉过度紧张。
5.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，手脚麻木可能是一些严重疾病的信号，如多发性硬化、帕金森病等。如果手脚麻木的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。对于老年人、糖尿病患者、长期吸烟或饮酒者等高危人群，更应关注手脚麻木的症状，定期进行体检。