眼皮太厚想要变薄，有以下几种常见方式。一般来说，非手术改善方法中，对于因水肿导致眼皮厚的情况，通过调整生活方式可能有一定效果。比如保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足易导致眼皮水肿增厚；还有控制盐分摄入，每天盐分摄入最好控制在5克以内，吃太咸会使身体潴留水分，加重眼皮水肿。
非手术改善方式
冷敷法： 每天可以用冰袋冷敷眼皮，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冰袋能收缩局部血管，减轻眼皮的水肿状况，从而让眼皮看起来没那么厚。按摩法： 早上起床后和晚上睡觉前，用无名指轻轻按摩眼皮，从内眼角向外眼角方向，每次按摩10~15分钟。通过按摩促进眼部血液循环，有助于改善眼皮厚的情况，但要注意按摩力度要轻柔。
医疗美容手段
埋线手术： 如果是眼部脂肪较多导致的眼皮厚，埋线手术是一种选择。不过埋线手术适合眼部皮肤不松弛、脂肪少的人群，它是通过在上眼睑埋入缝线，形成重睑，让眼皮变薄，但维持时间一般在2~5年左右。切开法双眼皮手术： 对于眼部脂肪多且皮肤松弛的情况，切开法双眼皮手术效果较好。手术时会切除多余的脂肪和皮肤，然后缝合形成双眼皮，术后眼皮会明显变薄，而且效果相对持久，但术后恢复时间较长，一般需要1~3个月才能完全恢复自然。
病理因素导致的应对
甲状腺功能减退： 如果眼皮厚是由甲状腺功能减退引起的，需要就医进行甲状腺功能的相关检查。确诊后要在医生指导下进行治疗，一般需要服用甲状腺素片等药物来调节甲状腺功能，随着甲状腺功能的改善，眼皮厚的情况也会有所缓解。眼部感染： 眼部感染也可能导致眼皮肿胀增厚，如麦粒肿等。如果是麦粒肿，早期可以局部热敷，每天3~4次，每次15分钟左右，同时可以使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星眼药水等，但如果麦粒肿形成脓肿，则需要及时就医切开排脓，感染控制后眼皮厚的情况会改善。