补肾的水果有以下几种：
1.黑加仑：黑加仑含有丰富的维生素、糖类和多种矿物质，具有抗氧化、补肾、补血安神、明目等功效，对防止夜盲症、缓解视疲劳有很好的效果。
2.桑葚：桑葚具有滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目等功效，适用于肝肾阴虚、精血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
3.黑枣：黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分，中医认为，黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
4.葡萄：从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。