刚洗完头就有大块头皮屑，可能与头皮糠疹、银屑病、石棉状糠疹等有关。以下是一些可能有助于去屑的方法：
1.选择合适的洗发水：使用温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、香料或强碱性的洗发水。可以选择含有酮康唑、煤焦油、水杨酸等成分的洗发水，这些成分具有抗真菌、抗炎和角质松解作用，有助于减轻头皮屑。
2.正确的洗头方法：洗头时，不要过度搔抓头皮，以免损伤头皮导致更多头皮屑。用手指轻轻按摩头皮，帮助清洁头皮和去除头皮屑。洗发水要充分揉搓起泡沫后再涂抹在头发上，以减少对头皮的刺激。
3.保持头皮清洁：每天洗头可以去除头皮上的污垢和油脂，减少头皮屑的产生。但也不要过于频繁地洗头，以免破坏头皮的自然油脂平衡。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、锌、铁等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、瘦肉等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和高糖饮料。此外，充足的睡眠、减轻压力和避免过度烫染头发也对头皮健康有益。
5.使用药物治疗：如果头皮屑严重，可以考虑使用一些药物治疗。例如，外用酮康唑洗剂、克霉唑溶液等抗真菌药物，或使用糖皮质激素、维生素D3衍生物等药物。使用药物时应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
6.就医诊治：如果头皮屑问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、红斑、脱发等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、头皮敏感者等，在选择去屑方法时应格外谨慎。在使用任何新的洗发水或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果头皮屑问题严重或持续不愈，可能需要进一步的检查和治疗。