老是怀不上且子宫后位的话，可以从调整同房姿势、监测排卵、治疗相关疾病等方面入手来增加受孕几率。一般来说，子宫后位的女性可以通过一些方法来提高受孕概率。
调整同房姿势助受孕
同房后抬高臀部： 同房结束后，女性可以在臀部下方垫一个枕头，保持臀部抬高20 - 30分钟左右。这样能让精液尽可能聚集在阴道后穹窿处，靠近子宫颈口，方便精子进入子宫。比如，垫高臀部半小时左右，有助于精子更好地与卵子结合。采用跪趴式： 同房时尝试跪趴的姿势，让臀部抬高，头部略低，这种姿势也有利于精液向宫颈方向聚集，增加受孕机会。
监测排卵提高效率
使用排卵试纸： 可以通过排卵试纸来监测排卵情况，一般从月经周期的第10天左右开始监测。当排卵试纸出现强阳性时，说明即将在24 - 48小时内排卵，此时安排同房能大大提高受孕几率。例如，连续几天用排卵试纸检测，一旦发现强阳性，就抓紧时间同房。B超监测卵泡： 到医院通过B超来监测卵泡的发育情况，这是比较准确的方法。医生可以准确判断卵泡的大小、成熟度以及排卵时间，然后指导女性在合适的时间同房。一般从月经周期的第10天左右开始监测卵泡，根据卵泡发育情况决定下次监测时间。
治疗相关疾病很关键
治疗妇科炎症： 如果存在盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，要积极治疗。因为炎症可能会影响受孕，比如盆腔炎会导致输卵管粘连等情况。一般需要根据炎症的具体情况，使用抗生素等药物进行治疗，治疗周期可能需要几周甚至几个月，要遵循医生的治疗方案。纠正子宫后位的诱因： 如果是因为子宫先天发育不良、子宫肌瘤等原因导致的子宫后位，需要针对这些诱因进行治疗。比如子宫肌瘤较大时可能需要手术切除等治疗，以改善子宫位置，利于受孕。
保持良好生活状态
保持健康体重： 体重过高或过低都可能影响受孕。一般女性体重指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间比较合适。可以通过合理饮食和适当运动来维持健康体重，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等。避免不良生活习惯： 要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会影响生殖系统功能。同时要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体处于良好的状态，有利于受孕。