不建议小孩食用三七。三七是一种药食同源的植物，具有一定的药用价值和营养价值。但小孩的身体尚未发育成熟，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能都不完善，食用三七可能会对其身体造成一定的负担。
三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。但小孩的皮肤和组织比较娇嫩，容易受到损伤，如果使用三七等活血化瘀的药物，可能会导致皮肤瘀斑、出血等不良反应。
此外，三七中含有一定量的三七皂苷等成分，具有一定的药理活性，小孩食用后可能会影响其身体的正常发育。
因此，不建议小孩食用三七。如果小孩需要治疗疾病，应该在医生的指导下使用药物，避免自行用药。同时，家长应该注意保护小孩的安全，避免其受到意外伤害。