哺乳期断奶时，一边乳房胀而另一边不胀，可能与两侧乳房的泌乳量不同有关。以下是一些建议：
1.频繁吸吮乳房：让宝宝频繁吸吮胀的那侧乳房，以促进乳汁排出。也可以使用吸奶器吸出乳汁，避免乳房过度充盈。
2.冷敷乳房：在喂奶或吸奶前后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，有助于减轻乳房胀痛。
3.按摩乳房：轻柔地按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
4.穿戴合适的胸罩：选择尺码合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
5.注意饮食：减少汤类食物的摄入，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
6.保持心情愉悦：放松心情，避免紧张和焦虑，有助于减少催乳素的分泌。
如果乳房胀痛严重，出现红肿、发热等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，如果断奶后乳房仍然有明显的大小差异，可以考虑通过隆胸手术等方式进行改善。
需要注意的是，以上方法仅供参考。在实际操作中，应根据个人情况选择合适的方法，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。