心理障碍指的是什么

心理障碍是指生理、心理、社会原因导致异常心理过程，而且还会出现异常人格特征、异常行为方式，心理障碍有可能是个人受到刺激创伤引起的，也有可能因为长时间压力过大引起的，如果得了脑器质性方面病变，也会导致心理障碍。

心理障碍常用的治疗方法主要是情感分析疗法和行为分析疗法。平时可以通过运动来自我调节抑制，多参加一些集体的活动，多吃些富含维生素B的食物。