血糖低老是头晕可能是由于饮食不规律、运动量过大、药物副作用等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.调整饮食：定时进餐，保证饮食均衡，避免过度节食或不规律进食。增加碳水化合物的摄入，如面包、米饭、面条等。同时，避免过度饮酒和饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能会导致血糖下降。
2.增加运动量：适当增加运动量，但要避免在空腹时进行剧烈运动。运动前应适当进食，以避免血糖过低。
3.调整药物剂量：如果正在服用药物，应咨询医生是否需要调整剂量。某些药物可能会导致血糖降低，如胰岛素、磺脲类降糖药等。
4.随身携带含糖食物：在身边携带一些含糖的零食，如糖果、饼干等。当出现头晕等低血糖症状时，立即食用这些食物，以提高血糖水平。
5.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解自己的血糖情况，并根据医生的建议进行调整治疗。
6.就医治疗：如果低血糖症状严重，或频繁发生，应及时就医。医生可能会建议进一步检查，如胰岛功能检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
对于糖尿病患者，尤其需要注意以下几点：
1.遵循医生的饮食和运动建议：糖尿病患者需要控制饮食和适当运动，以控制血糖水平。应按照医生的建议进食，避免过度进食或过少进食。同时，根据医生的建议进行适当的运动，如散步、慢跑等。
2.按时服药或注射胰岛素：糖尿病患者需要按时服用降糖药物或注射胰岛素，以控制血糖水平。应按照医生的指示服药或注射胰岛素，不要自行增减剂量。
3.随身携带血糖仪和急救药物：糖尿病患者应随身携带血糖仪和急救药物，如葡萄糖片或果汁等。当出现低血糖症状时，立即测量血糖水平，并根据需要服用急救药物。
4.注意药物的副作用：某些降糖药物可能会导致低血糖，如磺脲类和格列奈类药物。应注意观察药物的副作用，并及时告知医生。
5.定期复查：糖尿病患者需要定期复查，包括血糖监测、糖化血红蛋白检测等。医生会根据复查结果调整治疗方案。
总之，血糖低老是头晕需要引起重视，应及时采取措施提高血糖水平。对于糖尿病患者，更应注意饮食、运动、药物治疗等方面，定期复查，以避免低血糖的发生。如果症状严重或频繁发生，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。